Официальный сайт Ангарского отделения школы "Hong-gia Vietnam"

Программа подготовки учеников

на черный пояс 1-кап. по школе:

«Hong-Gia   Vietnam»

1. Ной конг (NoiCong):

1. Mahn Ho Xuat Lam– тигр выходит из джунглей

 2. Cuong Dao Phat Moc– тяжелый меч рубит дерево

 3. Bach Hac Phan Thuy– журавль встряхивает воду

 4. Am Duong Quyen – кулак инь-ян

2.  Стойки(Tan Phap):

     1. Trung BinhTan– средняя стойка всадника

 2. Dinh Tan (chu trong Dia Sat)-стойка треножника

     перемещение №1 тьео бо – шаг стрелы

     перемещение №2 са хань бо – шаг змеи

    3. Bat Quai (DiaSat) – стойка 8 триграмм

        Bat Quai- ам – скрытая стойка минус

        Bat Quai- зыонг – открытая стойка плюс     

    4. TaoBo– шаг движением бедра

3.  Комплексы (BaiQuyen):

    1. Ngu Hanh (chuyKim) – пять стихий (1 часть)

    2. Tieu Niem DauI– маленькая мысль (1 часть)

    3. Luc Hop Iva Doi Luyen– комплекс блоков (1 часть)

4. Упражнения в паре (Dau Phap):1, 2, 3 варианты

5.Удары ногами (Cuoc Phap):   1. KimTieu 

6.Удары руками (Quyen Phap): 1. Duong Quyen, 

                                                       2. Am Quyen

Huyền Đai Cấp 1
(Черный пояс 1 кап – с 1-й синей полосой)

Nội Công (“Ной конг” – внутренняя работа)

1. Mảnh Hổ Xuất Lâm – “Свирепый тигр выходит из леса”.
2. Cương Đao Phạt Mộc – “Тяжелый меч рубит дерево”.
3. Bạch Hạc Phân Thủy – “Белый журавль раздвигает воду”.
4. Âm Dương Quyền – “Кулак инь ян”.
5. Hồ Điệp Chưởng – “Ладони - бабочки”.
6. Kim Lực – “Железная сила”.
7. Bạch hạc quy sào – “Белый журавль возвращается в гнездо”.

Tấn Pháp (Методы стоек)

1. Hồ Điệp – “Стойка бабочки”.
2. Thái Cực Mã – “Стойка Великого Предела”.
3. Chảo Mã – “Стойка бегущей лошади”.

Bài Quyền (Комплексы)

1. Ngũ Hành (chú ý Kim, Thủy) – комплекс “Пять элементов” (акцентироваться на “металле” и “воде”).
2. Tiểu Niệm Đầu (часть 1, 2) – комплекс “Малое мышление” (часть 1 и 2).
3. Lục Hợp 1, 2 và Đối Luyện - комплекс “Шесть координаций” (часть 1и 2, со сменой рук).
4. Ngũ Hình Ý 1 – комплекс “Пять зверей” (часть 1).

Đấu Pháp (Парная работа)

Учебные связки №1, №2, №3, №4, №5, №6

Cước Pháp (Техника ударов ногами)

1. Kim tiêu – “Железная стрела” (прямой удар вперед).
2. Bàng Long – “Крыло дракона”.

Quyền Pháp (Техника ударов руками)

1. Âm Dương Quyền – “Кулак инь ян”.

Huyền Đai Cấp 2
(Черный пояс 2 кап – с 2-мя синими полосами)

Nội Công (“Ной конг” – внутренняя работа)

1. Mảnh Hổ Xuất Lâm – “Свирепый тигр выходит из леса”.
2. Cương Đao Phạt Mộc – “Тяжелый меч рубит дерево”.
3. Bạch Hạc Phân Thủy – “Белый журавль раздвигает воду”.
4. Âm Dương Quyền – “Кулак инь ян”.
5. Hồ Điệp Chưởng – “Ладони - бабочки”.
6. Kim Lực – “Железная сила”.
7. Bạch hạc quy sào – “Белый журавль возвращается в гнездо”.
8. Tiểu Phục Hổ - “Маленький тигр”.
9. Đại Phục Hổ - “Большой тигр”.
10.Ngư Ông Thám Thủy – “Рыбак проверяет сети”.

Tấn Pháp (Методы стоек)

1. Hồ Điệp – “Стойка бабочки”.
2. Thái Cực Mã – “Стойка Великого Предела”.
3. Chảo Mã – “Стойка бегущей лошади”.
4. Đinh Tấn - “Стойка треножника”.

Bài Quyền (Комплексы)

1. Ngũ Hành (chú ý Thổ) – комплекс “Пять элементов” (акцентироваться на “земле).
2. Tiểu Niệm Đầu (часть 1, 2, 3) – комплекс “Малое мышление” (часть 1, 2, 3).
3. Lục Hợp 1, 2 và Đối Luyện - комплекс “Шесть координаций” (часть 1 и 2, со сменой рук).
4. Ngũ Hình Ý 1, 2 – комплекс “Пять зверей” (часть 1, 2).

Đấu Pháp (Парная работа)

Учебные связки №1, №2, №3, №4, №5, №6, №7, №8, №9

Cước Pháp (Техника ударов ногами)

1. Kim tiêu – “Железная стрела” (прямой удар вперед).
2. Bàng Long – “Крыло дракона”.
3. Đảo Sơn Cước – “Ногой срезать гору”.

Quyền Pháp (Техника ударов руками)

1. Âm Dương Quyền – “Кулак инь ян”.
2. Tam Tinh Quyền – “Кулак трех духов”.

Huyền Đai Cấp 3
(Черный пояс 3 кап – с 3-мя синими полосами)

Nội Công (“Ной конг” – внутренняя работа)

1. Mảnh Hổ Xuất Lâm – “Свирепый тигр выходит из леса”.
2. Cương Đao Phạt Mộc – “Тяжелый меч рубит дерево”.
3. Bạch Hạc Phân Thủy – “Белый журавль раздвигает воду”.
4. Âm Dương Quyền – “Кулак инь ян”.
5. Hồ Điệp Chưởng – “Ладони - бабочки”.
6. Kim Lực – “Железная сила”.
7. Bạch hạc quy sào – “Белый журавль возвращается в гнездо”.
8. Tiểu Phục Hổ - “Маленький тигр”.
9. Đại Phục Hổ - “Большой тигр”.
10.Ngư Ông Thám Thủy – “Рыбак проверяет сети”
11.Độc Giác Hoá Long – “Единорог – огненный дракон”.
12.Kim Ngưu Đả Hổ - “Железный бык сражается с тигром”.
13. Hùng Chưởng – “Лапа медведя”.

Tấn Pháp (Методы стоек)

1. Hồ Điệp – “Стойка бабочки”.
2. Thái Cực Mã – “Стойка Великого Предела”.
3. Chảo Mã (Bốn Huớng) – “Стойка бегущей лошади” (на четыре стороны).
4. Bộ Tượng – “Шаг слона”

Bài Quyền (Комплексы)

1. Ngũ Hành (chú ý Thổ) – комплекс “Пять элементов” (акцентироваться на “земле”).
2. Ngũ Hình Ý 1, 2, 3 – комплекс “Пять зверей” (часть 1, 2, 3).

Đấu Pháp (Парная работа)

Учебные связки №1, №2, №3, №4, №5, №6, №7, №8, №9, №10, №11, №12

Cước Pháp (Техника ударов ногами)

1. Kim tiêu – “Железная стрела” (прямой удар вперед).
2. Bàng Long – “Крыло дракона”.
3. Đảo Sơn Cước – “Ногой срезать гору”.
4. Quyền Đối Cước – защита рукой от ноги.
5. Cước Đối Cước – защита ногой от ноги.

Quyền Pháp (Техника ударов руками)

1. Tam Tinh Quyền – “Кулак трех духов”.
2. Lưu Quyền – “Кулак подобный облаку”.